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  • Foto do escritorEquipe Sinta São Paulo

Longevidade! A importância da Saúde Preventiva e Integrativa.

No Brasil as pessoas estão se conscientizando cada vez mais que realmente o melhor é, prevenir do que remediar, reconhecendo a importância da promoção da saúde na redução de doenças e condições crônicas.

Homem desfrutando
Águas Thermais

Por este motivo, está cada vez mais presente a Medicina Preventiva e Integrativa, tratando o indivíduo como um todo: corpo, mente e espírito. Assim como na Alemanha, referência mundial em saúde.


Existem inúmeras boas razões para uma visita à Alemanha e isto se deve no entanto a variedade de atrações focadas em “prevenção, regeneração, medicina” e “wellness” devido ao aumento de consciência da saúde.


Como por exemplo em Baden-Baden, onde já os antigos romanos gozavam do banho nas águas termais quentes. Praticamente todos os mais de 350 balneários e estações de águas na Alemanha possuem uma história ilustre e, naturalmente, cumprem as condições legais estabelecidas para o reconhecimento oficial como benefício para a saúde: no mínimo, ar fresco e puro, além por exemplo de lodo, barro e fango termais, greda, gases terapêuticos como o radônio, águas termais, salinas, minerais ou marítimas.


A Alemanha é sinônimo da “mais alta qualidade em medicina, progresso técnico e inovação”, afirma Jens Juszczak. O economista da Universidade de Bonn-Rhein-Sieg, onde se trata há anos do tema do turismo medicinal, sabe o que os pacientes internacionais apreciam, antes de tudo: “O excelente tratamento por especialistas renomados, complementado por ofertas extraordinárias no setor da medicina preventiva e da reabilitação”. O que isto significa é demonstrado pela Central Alemã de Turismo, através do seu catálogo de “Viagens Medicinais” e aqui no Brasil não é diferente.


Pouca gente sabe, mas o Brasil possui as melhores águas termais do mundo. E entre as melhores opções de destino com essas características está a cidade de Caldas Novas, localizada no estado de Goiás. As águas termais de Caldas Novas possuem qualidades minerais excelentes e temperaturas de 37,5° C que contribuem para tratamentos terapêuticos, de acordo com a Organização Mundial do Turismo (OMT), ali se pratica também o turismo de saúde.


As 4 vantagens que as águas termais proporcionam para o corpo:


1. Melhora a circulação sanguínea

Ficar com o corpo submerso em água quente funciona muito bem para os seus vasos sanguíneos. Isso acontece porque a água acaba criando uma pressão no corpo, fazendo com que o coração fique acelerado e bata mais forte e rápido. Dessa forma, se você tem o hábito de ficar embaixo da água com frequência, estará melhorando além do coração, a circulação do seu corpo. Além disso, o banho quente também é uma ótima alternativa para baixar a sua pressão arterial.


2. Diminui as dores do corpo

Se você está com cansaço físico, dores musculares ou até mesmo pequenas lesões causadas por acidentes ou pela prática esportiva, as águas quentes ajudam muito no processo de tratamento. Além de tratar, inclusive, as articulações, a água tem o poder de fazer com que o corpo fique mais relaxado. E mesmo se você não estiver com qualquer problema, a prática é recomendada após as atividades físicas.


3. Limpa e hidrata a pele

Quando você está submerso em água quente, acaba fazendo com que seus poros fiquem dilatados. Assim, com uma água de qualidade, você acaba recebendo uma limpeza da sua pele. Isso acontece porque a água penetra nos poros e retira sujeiras e toxinas que ficam acumuladas. Após o banho em água termal, é certo que você se sentirá mais limpo do que o habitual e com uma sensação de frescor. Cabe destacar também que a água quente hidrata a pele, já que ela fica úmida por mais tempo. Assim, você evita o ressecamento e pequenas rachaduras que aparecem na sua pele quando ela está seca.


4. Relaxa o corpo

A rotina e a correria da vida atual certamente influenciam para o aparecimento do estresse. Mas nada melhor do que dar uma boa relaxada em um resort e desfrutar de águas termais. Como você já sabe que a água quente contribui para relaxar os músculos, que tal aproveitar e descansar também a mente? Caldas Novas é um destino ideal para que você possa ter momentos para se desligar completamente da agitação.


Também destacamos a importância de sempre se consultar com um Médico Preventivo e Integrativo para que ele cuide da sua saúde, promovendo a longevidade.


Para isso, indicamos o Dr.Caruso, nosso colunista no Saúde aqui no Sinta São Paulo e detentor do Portal informativo "Você na Sua Melhor Forma", criado em forma de responsabilidade social e utilidade pública, para uma maior conscientização da população e fomento da prática preventiva no Brasil.



O Portal VOCÊ NA SUA MELHOR FORMA é especializado em Saúde Preventiva e Integrativa - emagrecimento, ginecologia, obstetrícia, procedimentos estéticos e cirurgias plásticas.

E divulga também cursos hands-on de procedimentos estéticos faciais e corporais para médicos com datas especiais para pacientes modelo.


Acesse, assista aos vídeos dicas do Dr.Caruso e fique por dentro!


Equipe Sinta São Paulo








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